ОФП с элементами единоборств

Возрастные группы для занятий:

Дети 4 - 6 лет

Программа рассчитана в основном на гармоничное развитие ребёнка. Развивает опорно — двигательную систему. Помогает физически окрепнуть, формирует дисциплину и улучает психологическое и эмоциональное состояние.

Так же программа знакомит ребёнка с джиу джитсу в целом, как с единоборством.

Что такое ОФП с элементами единоборств?